Hardlopen als sport

Hardlopen is een van de makkelijkste en meest toegankelijke manier van bewegen. Hardlopen is een sport waar je alleen maar kleding en een paar schoenen voor nodig hebt en je kan vanaf de stoep van je huis beginnen.

Sportschoenen voor het hardlopen

Duurste en belangrijkste onderdeel zijn de hardloopschoenen die je nodig hebt om te lopen. Dit zijn schoenen die bestand moeten zijn tegen de ondergrond waar je op loopt. Dit kan asfalt of klei zijn voor iedere ondergrond zijn andere schoenen geschikt.

Reflecterende kleding

Voor de veiligheid is reflecterende kleding altijd een veilige aanwinst voor de duurloop vroeg in de ochtend of na zonsondergang